Сонце все вище, бажання подобатися собі і оточуючим – все більше!

Не багато хто знає, як правильно пити воду. Щодня з організму людини втрачається близько 2,5 літрів рідини. Якщо Ви відчуваєте спрагу, то це вірна ознака того, що почався процес зневоднення. Цю втрату обов’язково необхідно компенсувати.

Для нормальної роботи всіх систем і органів необхідно протягом дня випивати від двох до трьох літрів чистої, питної води.

Під час роботи не варто забувати про тайм-менеджмент – мистецтво управління часом.

Під час виступу на презентації, конференції чи семінарі, завжди майте під рукою пляшку або склянку води.

Важливість води для майбутнього малюка і його мами – просто величезна, оскільки тіло дитини на 90% складається з води.