Вода контролирует температуру тела

В холодный день вода помогает согреться, а в жаркий – охладиться.
Система терморегуляции нашего организма находится под контролем гипоталамуса. Она непрерывно получает сигналы, которые позволяют ей поддерживать постоянную температуру тела. В жаркую погоду температура тела поддерживается за счет потоотделения, в холодную – за счет дрожи. Однако эти механизмы работают эффективно только в том случае, если в организм поступает достаточное количество воды.