Вода контролює температуру тіла

У холодний день вода допомагає зігрітися, а в жаркий – охолодитися.
Система терморегуляції нашого організму перебуває під контролем гіпоталамуса. Вона безперервно отримує сигнали, які дозволяють їй підтримувати постійну температуру тіла. У спекотну погоду температура тіла підтримується за рахунок потовиділення, в холодну – за рахунок тремтіння. Однак ці механізми працюють ефективно тільки в тому випадку, якщо в організм надходить достатня кількість води.